Поздравления с юбилеем 60 лет женщине. От весельчаков до людей деловых

Ирония современной жизни в том, что все цепляются за свои телефоны, но никто не использует их по назначению. При наличии выбора, разумеется. Телефонные звонки - ну, это когда вы подносите трубку к уху и говорите с кем-то в реальном времени - становятся достоянием прошедшей эпохи, а «телефонная часть» слова «смартфон» становится неактуальной по мере того, как общение волей-неволей переходит к ориентированным на обработку данных форматам, таким как текстовые сообщения и чат-приложения.

Неприязнь к телефонным звонкам особенно сильна среди поколения нулевых, которое взрослело во времена AIM (AOL Instant Messager - программа мгновенного обмена сообщениями, созданная в 1997 году, - прим. Newoчём) и текстовых сообщений, а потом перешло на gchat и iMessage, но это чувство свойственно не только молодым людям. При опросах люди, которые испытывают отвращение к телефонным звонкам, описывают их как бесцеремонные и назойливые, особенно при наличии других методов связи, которые не требуют от пользователя безраздельного внимания. Однако кое-кто усмотрел в этом телефонофобию. Когда даже набрать чей-то номер становится проблемой, - при чем это может быть что-то вроде безобидное, вроде заказа в тайском ресторане - то дело тут не в привычке, а в нервозности: когда несинхронная переписка по электронной почте или WhatsApp позволяет замысловато строить беседу, импровизаторская природа живого общения может показаться непривычным бременем. Власть держащие порой считают, что это является изъяном, который надо исправить, в то время как якобы дефектные люди утверждают, что им и так хорошо.

Но когда речь заходит о том, звонить или не звонить, никто не признает, что использование телефона уже не то, каким оно было двадцать или тридцать (или даже пятьдесят) лет назад, и дело тут не в социальном опыте. Дело и не в том, что наши телефоны тоже стали модными, а в том, что они сильно потеряли в качестве. Неудивительно, что плохую версию телефона будут хотеть меньше, чем хорошую. А ведь телефоны когда-то были незаменимы, частично из-за своей области применения, частично из-за строения аппарата, который мы называли «телефон» - особенно из-за трубки.

На уровне инфраструктуры мобильные телефоны оперируют в рамках сотовых систем, чьи линии связи тянутся от передатчика к передатчику и расходятся на всю область покрытия. Естественно, эти сети беспроводные, и это значит, что иногда из-за мощности сигнала, трафика и помех звонить бывает просто невозможно. Из-за всех этих факторов телефонная связь ассоциируется с ненадежностью. Перебои, слабые сигналы, разбивающие предложения на отрезки звука и тишины, и то, как часто звонки остаются без ответа - всё это помогает нам найти оправдания для того, чтобы не звонить и не принимать звонки. Для сравнения, привычная кабельная телефонная сеть общего пользования работает на прерывателях цепи. Когда звонок проходит, одна линия соединяется с другой через цепь переключателей. Сначала это были аналоговые сигналы, шедшие через медную проводку, из-за чего телефонистам приходилось соединять звонки. Но даже после того, как ТСОП перешла на цифровой формат, и звонки стали соединяться автоматически, они всё время шли через надежную цепь. Звонки никогда не сбрасывались и очень редко оставались без ответа.

Однако теперь, когда больше половины американцев за 35 используют только мобильные телефоны, свойственная сотовой системе ненадежность приписывается всем телефонам. Даже если ваш офис подключен к городской линии, сотовая система приучила нас думать о телефонных звонках как о весьма ненадежной вещи. Конечно же, не стоит ограничиваться телефонами. Основанные на IP средства связи, такие, как IM и iMessage, подвержены тем же проблемам с сигналом и соединением. Но так как эти приложения несинхронны, то медленная или неудачная отправка сообщения воспринимается легче - ты можешь собраться с силами и попробовать снова. Но когда явно сомнительная надежность звонка сочетается со срочностью или серьёзностью, которая вынуждает воспользоваться телефоном вместе электронной почты или Slack DM, риск неудачи усиливает боязнь неизвестности. Телефонные звонки теперь внушают недоверие одной своей инфраструктурой.

Если копнуть глубже проблемы с обрывающейся связью, телефоны страдали от нестабильной передачи аудиосигнала задолго до появления сотовой системы, но различия между мобильными и городскими телефонами ухудшили ситуацию. Сначала телефонные аудиосистемы были исключительно аналоговыми, чтобы сигнал с вашим голосом и голосом собеседника проходил напрямую по медным проводам. Ухо человека воспринимает частоты до 20 кГц, но для расширения покрытия сигнал был ограничен узкими рамками речевого диапазона - от 300 до 3.400 Гц. Учитывая задачу телефонов, - передавать и принимать нормальную человеческую речь - это было разумное решение.

К шестидесятым нужда в телефонной связи потребовала более эффективных методов, и благодаря транзисторам стало дешевле и выгоднее проводить несколько звонков по одной цифровой цепи. Введенные стандарты закрепили привязанность телефонов к речевому диапазону, который и полвека спустя будет эхом отдаваться в динамиках наших телефонов.

Чтобы удаленно переводить звонки, ТСОП подвергли дискретизации - процессу разбития непрерывного сигнала на части. Дискретизация осуществляется через захват оттисков сигнала в определенные интервалы времени. Теорема Найквиста-Шеннона уточняет, что волна определенной частоты на своем максимуме может быть разобрана на составляющие при наличии образца, взятого на частоте, в два раза большей. Так как речевой диапазон требует лишь 4 кГц покрытия, для оцифрования голоса инженерами Bell Labs была взята частота в 8 кГц. В этой системе использовалась импульсно-кодовая модуляция (ИКМ), разработанная Бернардом Оливером, Джоном Пирсом и Клодом Шенноном. В 1962 Bell начали вводить ИКМ в систему телефонной коммутации, и для телефонных звонков было успешно введено покрытие в 3 кГц.

Так как ТСОП ещё жива, благополучна и почти полностью оцифрована, за исключением «последней мили» (кабельной линии связи между абонентом и телефонной компанией, - прим. Newoчём ), частота разбития сигнала не менялась десятилетиями. (Если в вашем старом доме есть городской телефон, скорее всего, его сигнал остается аналоговым до магистрали вашего провайдера) Сотовые телефоны всё ещё работают на обычной ТСОП, так что это распространяется и на них.

Возникают две взаимосвязанные проблемы. Во-первых, людские голоса могут передавать важную информацию на частоте, превышающей 3.300 и даже 5.000 Гц. Акустический невролог Брайан Монсон провел полномасштабное исследование восприятия высокочастотных сигналов. Другое важное исследование, проведенное в 2011, показало, что подопытные могут воспринимать информацию за пределами частот, которые обычно покрывает телефонная связь. Пускай частоты выше 5.000 Гц слишком высоки для четкой передачи речи без использования более низких частот, подопытные Монсона могли отличить разговоры от пения и определить пол говорящего с относительно высокой точностью, даже когда все частоты ниже 5.000 Гц отключали. Как показывает работа Монсона, ограничения покрытия и разбития сигнала в XX веке уже привели к неверным допущениям того, какой диапазон человеческого слуха используется для голосового общения.

Это могло бы и не быть проблемой, но у монеты есть и обратная сторона: то, как мы используем мобильные и городские телефоны. Когда ТСОП была впервые оцифрована, телефоны в офисах и домах стояли на привычных всем местах: в спальне, на кухне, в офисе. В таких условиях телефонные звонки стали личным делом, не связанным с прочим окружением. Вы закрывали дверь или шли в коридор, чтобы сделать звонок - не столько ради тишины, сколько ради приватности. Даже в общественных местах телефоны ставят в стороне, в тесных телефонных будках или на стенах баров и закусочных, где меньше всего шума.

Конечно, в наше время мы можем брать с собой телефон куда угодно, что мы и делаем. А когда пытаемся использовать их по назначению, то с куда большей вероятностью оказываемся в не предназначенной для этого среде: кафе, рестораны, улицы города и прочие шумные места создают помехи для разговора. Такой фоновой шум чаще всего низкочастотен, но когда появляются высокие частоты (Монсон доказал, что они значат больше, чем мы думали) такой шум в любых обстоятельствах мешает сильнее. Но так как из-за цифровой деструктуризации эти частоты недоступны, слышимость ухудшается. А если добавить к этому еще и цифровые потери сигнала от низких или непостоянных беспроводных излучателей, ситуация становится только хуже. Телефонные звонки не просто нестабильны, но даже когда соединение прошло и с технической точки зрения все нормально, вы все еще можете недостаточно хорошо слышать чужую речь, чтобы чувствовать полную социальную связь. Мобильные телефоны делают телефонную связь еще более ненадежной.

Сегодня промышленный дизайн мобильных телефонов только усугубляет ненадежность и неуклюжесть телефонной связи. А было время, когда именно дизайн телефона обеспечивал чувство интимности, теплоты и комфорта, которое ассоциировалось у людей с телефоном.

The Western Electric model 500 был самой популярной моделью телефона в двадцатом веке. Он выпускался Bell System и ее дочерними компаниями с 1950 года до распада монополии Bell в 1984 году. Именно этот телефон вы вспоминаете, когда слышите слово «телефон», а силуэт его трубки до сих пор остается универсальной иконкой «телефона» - даже в вашем iPhone. Как и его предшественники, model 500 была разработана Генри Дрейфуссом, промышленным дизайнером середины прошлого века, который также создал термостат Honeywell T87, локомотив J-3 Hudson и Polaroid SX-70 - все они до сих пор остаются символами той эпохи.

Model 500 был не первым переносным телефоном. Подобные версии существовали с 1870-х до 1930-х годов, когда комбинированный дизайн вытеснил традиционные «подсвечники», у которых микрофон и приемник были разделены. Изначально переносные телефоны считались слишком тяжелыми и неудобными для домашнего использования, когда хрупкие но удобные «подсвечники» были куда более легки в использовании. Но с течением времени удобство и стабильность переносного телефона сделали его центральной фигурой в телефонии. И именно Western Electric 500 стоит благодарить за это.

Рукоять у model 500 твердая и крупная, но в то же время не слишком тяжелая, чтобы держать её на весу длительное время. Тот факт, что ее можно переносить и даже делать это с удовольствием - главная заслуга модели. Вы могли держать трубку посередине как рукоять, или же за часть с микрофоном с помощью указательного и большого пальцев, а могли и зажать ее между ухом и плечом, чтобы освободить обе руки - рукоять пятисотой модели была достаточно эргономична, чтобы пользователь мог комфортно слушать и говорить.

Звучит как идиотская тавтология, пока вы не начинаете сравнивать их с сотовыми телефонами. Мобильные телефоны вообще и смартфоны в частности предназначены в первую очередь для ношения с собой, и уже во вторую для разговоров. Motorola DynaTAC 8000x, выпущенная в 1983 году, была огромной и квадратной, и таскать ее с собой было весьма непросто. К 1996 году Motorola StarTAV (первый телефон-раскладушка, «флип») сочетал в себе продуманный баланс между портативностью и удобством. А в 1998 году Nokia 5110 - самый популярный моноблочный телефон - по прежнему был достаточно большим и ощущался в руке как большой переносной телефон, хотя и был компактнее.

Но за первые десять лет нового тысячелетия BlackBerry, Treo, RAZR, iPhone и различные устройства на Android превратили телефоны в плоские прямоугольные смартфоны, какими мы их знаем сегодня. Эта форма идеально подходит для ношения с собой, но совершенно не подходит для разговоров по нему.

Отчасти этому виной малюсенькие микрофоны и динамики в таких телефонах, которые разработаны чтобы быть незаметными, а не чтобы качественно передавать звук через самый эффективный и не подверженный внешнему влиянию путь: от рта к телефону и из телефона в ухо. В следующий раз, когда вы наткнетесь на старый телефон или WE 500 (его можно найти в антикварном магазине), возьмите его в руку и приложите к голове. Динамик почти полностью покрывает ухо, а вогнутая форма трубки позволяет удобно приложить ее и ко рту, и к уху без потери звука. И еще, вы можете быть весьма удивлены тем фактом, что ваш рот находится непосредственно у микрофона WE 500, где расположены десятки отверстий в пластиковой крышке, которые ведут звук напрямую в микрофон. Учитывая ограниченность речевого диапазона и РСМ-выборку, этот дизайн максимизирует способность телефона принимать и передавать слова, ограничивая шумовые помехи и увеличивая конфиденциальность.

Но даже если физическая конструкция позволила преодолеть некоторые технические сложности голосовой связи за счет своей эргономики, главная заслуга WE 500 заключалась в приватности. Эта модель сделала телефонные звонки процессом бесспорно чувственным, в котором аппарат вплотную прилегает к вашему уху, лицу и губам. Если телефония стала первой технологией для прямой и незамедлительной связи людей через большие расстояния, то переносной телефон стал олицетворением этого магического действа. Он стал намного приятней в использовании. Его можно держать деликатно, или схватить в беспокойстве. Его можно в гневе швырнуть на базу, или оставить соблазнительно висеть на шнуре. Старый слоган AT&T «протянуть руку и коснуться» вовсе не метафора. Переносной телефон сделал голосовую связь процессом не только слуховым, но и тактильным.

И весьма непохожим на все остальное ощущение связи по телефону. Сегодня можно преодолеть некоторые несовершенства мобильных звонков просто подключив наушники. Но они изначально предназначались для воспроизведения музыки, и следовательно для индивидуального прослушивания. Наушники направлены только внутрь, и поэтому не удивительно, что нам до сих пор странно использовать их для телефонной связи. А использование для разговоров телефона, напротив, не вызывает ни у кого отторжения. Тактильная чувственность в сочетании с такими трудоемкими ритуалами аналоговой телефонии как круговой набор, нажатие тоновой кнопки для набора номера, который вы можете читать вслух как коан (краткое парадоксальное высказывание, используется в медитации некоторыми сектами дзен-буддизма - прим. Newочём), звук гудка перед набором номера, физическое чувство завершения, когда вы кладете телефон на базу, чтобы завершить звонок, сам факт того, что вызов был ограничен по времени и достаточно дорог, - все это сделало телефонную связь насыщенным процессом от самого начала до самого конца, независимо от содержания разговора.

Сегодня существует альтернатива для тесных отношений на расстоянии: емкостной сенсорный экран. На вашем iPhone или Galaxy тактильность достигается путем прикосновений к холодному экрану, например, чтобы пролистать текстовый чат. Вы можете водить пальцами даже без функциональных причин. Честно говоря, iMessage или Facebook Messenger могут казаться более безликим способом связи, чем голосовой вызов, но сегодня пользователь смартфона по праву оценивает подобный опыт как чувственную тактильную замену привычной телефонной трубки с трехкилогерцевыми голосами, исходящими из нее.

То время, кажется, закончилось. Что же касательно его замены? Я не могу отрицать, что ваш сенсорный экран является приватным, живым и отзывчивым.

Это место, где сейчас и к счастью, и к несчастью, живут взаимопонимание и любовь. Возможно моя досада в принятии этого факта исходит не от ностальгического сожаления о скором конце телефона как способа достижения близости, но из огорчения, что столь немногие инженеры и разработчики, работающие над заменой, проявляют осторожность и заботу о Генри Дрейфусе или Бернарде Оливере. Вместо следующего РСМ телефона или переносного WE 500, мы получаем тысячи стартапов, пытающихся продвинуть свое чат приложение, или приторный и избитый способ отправки сердец с ваших новых SmartWatch, или сомнительное обещание «соединить нас» от миллиардера с детским лицом, отвлекающее ваше внимание.

Количество телефонных звонков падает не потому, что мы стали раздраженными и ленивыми. Оно упало потому, что использовать телефон кажется нелогичным как технически, так и социально. Иконка на приложении «телефон» - не просто иконка функции, как оказалось. Это иконка сложносплетений чувств и эмоций, из-за которых ваше тело когда-то покалывало в преддверии телефонного звонка, который соединит ваше тело с другим через пластиковый корпус и медную проволоку.

Почему мне никто не звонит? Почему молчит телефон

Замечали ли вы, уважаемые читатели, что телефон сегодня является своего рода индикатором активности человека, его позиции в обществе. Если ваш телефон разрывается от звонков, вы иногда специально забываете его дома или отключаете вовсе, чтобы вас не доставали разговорами, эта статья не для вас: у вас всем в порядке! Вам ни в коем случае не грозит одиночество: родственники, коллеги, друзья и просто знакомые не дадут вам заскучать.

А вот если звонки на ваш телефон поступают крайне редко, sms-сообщения приходят только по ошибке и при этом вам еще не сто лет, тогда, пожалуй, можно задуматься: почему вас игнорируют люди?

Причина номер один: вы никому не интересны! Общаясь с вами в непринужденной обстановке, люди не получают тот заряд бодрости или позитивной энергии, который заставил бы их в скором времени перезвонить вам вновь и назначить встречу.

Признать факт своей бесполезности для окружающих очень трудно. Обычно в таких ситуациях человек оправдывает себя тем, что он постоянно находится в среде весьма неинтересных, недалеких, скучных людей, с которыми у него просто не может быть общих тем для разговора.

Допустим, это так. И все-таки неужели из числа многочисленных однокурсников, одноклассников, коллег по работе, наконец, родственников не нашлось хотя бы несколько человек, которые могли бы быть удостоены вашего внимания?

Если с вашей стороны ответ на поставленный вопрос будет положительным, значит, ситуация очень тяжелая: вы просто закоренелый эгоист, привыкший видеть хорошее только в себе самом и не замечающий ничего положительного в других людях. Если же вы засомневаетесь и согласитесь с тем, что среди ваших близких и знакомых есть люди достойные, тогда не все потеряно: вам просто нужно слегка пересмотреть свою позицию по отношению к людям.

Готовы ли вы исправлять свои ошибки? Тогда за дело. Следующие пять правил помогут вам изменить свою жизнь.

1. Настройтесь относиться к людям позитивно: не критиковать их даже мысленно, принимать такими, какие они есть, стараться отмечать для себя их лучшие стороны. Окружающие это сразу почувствуют и потянутся к вам.

2. Искорените привычку отвечать неприветливо: на каждое обращение, на каждый звонок отзывайтесь так, как будто предельно рады тому, что с вами заговорили. А если человек неприятен? Все равно отвечайте вежливо. Возможно, если вы будете говорить с собеседником уважительно, он тоже поведет себя по-другому, со временем вы совершенно измените о нем мнение.

3. Старайтесь не отказывать людям в просьбах. Если к вам обращаются за помощью, сделайте все для того, чтобы выручить человека. Предвидим вопрос некоторых осторожных людей: вдруг кто-то захочет просто воспользоваться вашей добротой? Таких людей не так много, оставим один процент из ста на подобную ситуацию: пусть это будет на их совести, а вы со своей стороны все равно поступите благородно.

4. Не обременяйте других своим плохим настроением, потому что никто не виноват в том, что вы не выспались, неважно себя чувствуете, у вас неприятности на работе или в личной жизни. Держите себя всегда ровно, не угнетайте окружающих своими проблемами.

5. Не ждите звонков, а сами не будьте равнодушны к людям. Не забывайте поздравить родственников и знакомых с праздниками и днем рождения хотя бы sms-сообщением, а еще лучше позвоните лично. Ни в коем случае не промолчите, если у ваших близких, соседей, коллег по работе случилась беда: обязательно выразите сочувствие и предложите возможную помощь.

Интересуйтесь делами и проблемами других: любому человеку приятно внимание к его личности. В ответ вам начнут поступать такие же звонки, и ваш телефон уже не будет молчать: вы станете человеком, которого ценят, вниманием которого очень дорожат!

"Вот уже прошел месяц, а мне никто не звонит. Оказывается, я никому не нужна , все обо мне забыли. Такое ощущение, что я одна в целом мире. Помогите мне разобраться, почему мои близкие и родные никогда сами не звонят мне, а всегда ждут, когда я им сама позвоню", - жаловалась психологу уставшая от одиночества и отчаявшаяся женщина .

Женщины по природе своей натуры впечатлительные и большинство из них, все-таки, вовсе не сильные. Им всегда хочется, чтобы их защитили, приласкали , обогрели и освободили от материальных . Однако жизнь - сложная штука, и многим женщинам бывает сложно противостоять жизненным невзгодам и трудностям, связанным с личной жизнью, проблемами на работе и материальным благополучием. И тогда они начинают жалеть себя и обвинять других в своих неудачах. Так же относятся к себе все женщины, которым никто не звонит. Телефон каждого человека будет молчать, если он сам не любит звонить другим и не интересуется их жизнью. Гордость - не лучший выход из одиночества, надо быть более уступчивой и чаще названивать тем, кого вы считаете обязанным вам звонить.

"Самый презренный вид малодушия - это жалость к самому себе", - утверждал римский император и философ Марк Аврелий . Жалея себя, мы лишь признаем свою слабость и безответственное отношение к своей жизни. Кто, если не мы сами, сделает нашу жизнь радостнее и счастливее. У всех людей могут возникнуть трудности на жизненном пути, но многие преодолевают их сами, никого при этом не обвиняя. Разница между оптимистом и пессимистом состоит в том, что оптимист в каждой трудности видит возможность, а пессимист в любой возможности - трудность. Неприятности и трудности в нашей жизни возникают не почему-то, а для чего-то. Преодолевая их, мы учимся еще чему-то и меняем свою жизнь к лучшему.

Человек, жалеющий себя и обвиняющий всех в своих бедах, выглядит жалким и никчемным. Он даже не вызывает сочувствия. Ведь все понимают, что жалея себя , он ищет оправдания своим поступкам и действиям. Тому, что бы сделал, но не сумел, чем бы занялся, но не знает как. Жалея себя, он старается перекладывать свои проблемы на других. А для того, чтобы пожалеть себя, у каждого из нас куча причин: это и сломанный каблук, и неудачно выбранная юбка, и вечно недовольный начальник, и непонятливый муж…

Более того, многие женщины быстро превращаются в вечно плачущуюся и жалующуюся на жизнь красавицу, если у нее чрезмерно заботливый и добрый муж . Они вечно "болеют", "устают" или "чувствуют себя неважно", чтобы муж после работы не отдыхал, а выполнял за нее все работы по дому и ухаживал за детьми. Однако не стоит в "бедную овечку", мужчины только вначале совместной жизни не способны отличить разницу между трепетно-беззащитной женщиной и унизительно-жалкой особой, в которую превращаются спустя годы, многие ленивые и вечно жалеющие себя жены.

Жалость к себе - вредная привычка. Она зарождается у человека в раннем детстве. Новорожденный ребенок еще не знает, что кто-то может его жалеть. Он плачет только тогда, когда голоден и когда ему больно. Но в его плаче нет ничего общего с чувством жалости, его плач - это только реакция на воздействие разных раздражителей. И только в возрасте 1-2 лет он начинает замечать, что когда он падает и плачет , мама не только обращает на него внимание, но и жалеет его. Это чувство дети быстро выделяют от остальных эмоций и впитывают его как губка.

Чувство жалости к себе губительно, оно развращает человека и разрушает его как личность. Жалея себя, он находит все больше претензий к жизни и оправданий своих неудач. Постоянные недовольства, гнев, обида и раздражение рано или поздно приводят к энергии и развитию различных заболеваний. Ведь не зря говорят, что все болезни от нервов. Конечно, чуть-чуть можно поплакать и пожалеть себя, бедненькую. Но только не надо лить слезы только для того, чтобы вас пожалели другие. Плачьте только тогда, когда это никто не видит.

Жалость к себе оставьте людям, которые уже не видят счастливого и не желают изменить свою жизнь . Жалея себя, вы никогда не добьетесь успехов . Все мы не идеальны, но изменить себя в силах каждому. Перестаньте жалеть себя и подумайте о том, что вам надо сделать, чтобы достичь уважительного отношения к себе и признания . Ведь вы ничем не хуже тех, кто живет полноценной и счастливой жизнью. Не стоит опять говорить себе, вот начну это с понедельника. Если вы недовольны своей внешностью и фигурой, то уже сегодня займитесь спортом и сходите в салон красоты . Не хватает денег, найдите способ, чтобы больше заработать. Научитесь больше делать акцент на сильных сторонах вашей личности и чаще думайте о том, чего вы уже достигли. Развивайтесь не только физически, но и духовно.

Если вы до сих пор ищите ответ на вопрос: "Почему вам никто не звонит ?", то не надейтесь на то, что вас кто-то пожалеет или сообщит вашим близким, что вы ждете их звонка. Возможно, всем уже надоело слушать ваши разговоры о том, как вы болеете, и как несправедливо относятся к вам ваши близкие. Таких людей называют энергетическими вампирами , они постоянно жалуются на жизнь и подпитываются за счет жалости других. Так что, прежде чем жалеть себя в очередной раз, подумайте о том, как изменить себя, чтобы другие захотели с вами общаться как можно чаще?

«Так было всегда – и в школе, и в университете, и теперь. Я живу как будто в пустоте, в вакууме. Люди вокруг встречаются, вместе ходят в кино, на вечеринки, женятся даже. А со мной вообще ничего не происходит. Иногда я хожу на дни рождения к своим подругам. Мой телефон молчит, у меня даже нет «Ватсапа» или «Вайбера». Потому что они мне ни к чему – мне никто никогда не звонит, и пишут sms только по делу, когда надо на работе кого-то подменить. Я вроде не очень противная на вид, не так, чтобы очень глупая, бывает и хуже. Наверное, немножко зануда и не очень люблю шумные компании. Но все-таки не до такой степени, чтобы вообще никуда не выходить. Отчего такое бывает? Как стать интересной людям? Ольга, 26 лет».

Дорогая Ольга!

Я начну с конца. То, как вы написали о себе – «не слишком противная и не очень тупая» – не может не навести меня на мысль, что ваше отношение к себе оставляет желать лучшего.

И вам, наверное, уже все уши прожужжали этим и из каждого утюга твердят, но делать нечего, придется и мне это повторить: то, как другие люди отнесутся к вам, очень сильно зависит от того, как вы сама к себе относитесь . А это отношение, в свою очередь, зависит от того, как нас видели ваши самые важные в жизни взрослые: папы, мамы, часто бабушки и дедушки.

Эпидемия (само)критики

Самое обидное – что часто наши близкие предпочитают нас критиковать исключительно в воспитательных целях, из ложно понятой заботливости. Хотят своему ребенку сделать как лучше, а получается – или как всегда, или даже хуже. Я однажды случайно в антракте детского спектакля подслушала, как бабушке одной хорошенькой девочки сказала какая-то добросердечная женщина про ее внучку: «Какая у вас красавица растет». А бабушка, к нашему с этой женщиной удивлению, нахмурилась, закрыла собой внучку и буркнула: «Не родись красивой, а родись счастливой». Бог знает, что двигало этой бабушкой: страх ли, что сглазят? Женская ли бессознательная ревность? Я не знаю. Но могу предположить, как будет выросшая внучка относиться к своей внешности: будет чувствовать, что в ней заключена какая-то опасность или, может быть, даже беда.

А уж сколько «среднему» ребенку приходится выслушивать всяких неприятных вещей о своем уровне интеллекта... И тоже, как думают взрослые, исключительно ради добра – чтобы дети не расслаблялись и стремились к успеху.

Так что в вашем своеобразном самоуничижительном отношении к себе нет ничего удивительного. Но как с этим быть?

Попробуйте в домашних условиях, если руки еще не доходят до психотерапии, «расклеить» то, чем вы являетесь на самом деле, от того образа, который навязали вам давным-давно взрослые. Постарайтесь понять, чем они руководствовались, навешивая на вас ярлыки не слишком интересной и несимпатичной девочки?

Как самой заинтересоваться другими

Это все – работа небыстрая, не каждый может ее проделать без помощи специалиста. А вот самой сделать шаг навстречу людям можно и без помощи психолога. Во всяком случае, попробовать.

Опять же – прописная истина. Но для того, чтобы люди вами заинтересовались, сами заинтересуйтесь ими. Не старайтесь быть им интересной с помощью каких-то своих особых талантов, а интересуйтесь ими. Поверьте, это самый простой и понятный путь к тому, чтобы люди воспринимали нас как интересных и достойных.

Мы все без исключения одинаково благодарно откликаемся на искреннюю попытку узнать о нас побольше. Присматривайтесь к людям, ищите в них то, что вас привлекает, и не стесняйтесь говорить им об этом. Звоните сами. Приглашайте выпить кофе-чаю, вместе сходить в кино или на выставку тех людей, кто вызывает в вас живой интерес. Найдите занятие, которое вам хотелось бы разделить с другими, и станьте членом сообщества людей, который увлечены тем же самым. Будет это бег, танцы или вышивание крестиком, – совершенно неважно.

Исполнилось сегодня маме 60,
Пришел день юбилея, долгожданный,
Все, безусловно, подтвердят,
Что на сегодня это праздник главный.

Мы очень любим все тебя,
Здоровья пожелаем дружно,
А все прошедшие года
Жалеть совсем не нужно.

Родная наша и любимая! Поздравляем тебя с 60-летним юбилеем и желаем тебе здоровья, сил, счастья. Пусть болезни обходят стороной, сердце всегда поет, а душа остается молодой и веселой. Мы тебя очень любим, ты даришь нам уют и заботу всю свою жизнь, так прими теперь это все от нас.

Желаем в этот день счастливый
Немало мира и тепла,
Желаем чтобы жизнь бурлила
И будто реченька текла,
Желаем, чтобы в вашем доме
Были и счастье, и покой,
Желаем молодости вечной,
А Также радости людской.
Ваш юбилей — еще не старость,
А просто мудрые года,
Живите в радости и в счастье
И бед не знайте никогда.

В коллективе праздник нашем,
Исполнилось коллеге шестьдесят.
Поздравить с юбилеем величайшим
Спешу и я, пусть все меня простят.

Желаем вам добра и счастья,
Здоровья крепкого и жизни без забот.
И, думаю, со мною все согласны,
Примите наши поздравления и любовь.

Вы излучаете тепло,
И с Вами дышится легко,
И часто мудрый Ваш совет
Надежды зажигает свет.

Всевышним всем нам жизнь дана
Одна на добрые дела.
Добро души вложили Вы
В заботы и дела свои.

По праву гордости полна
За сына и его дела.
И где найти еще свекровь,
К невестке чтоб была любовь?!

И, внукам жар души даря,
Сама от счастья расцвела.
И это Ваш бесценный клад -
Коль все в семье у Вас на лад.

Как бесконечно дорога
Вы всем, с кем Вас свела судьба.

60 - немало, 60 - немного,
В 60 открыта к мудрости дорога.
Не беда, что мелькают года
И волосы от времени седеют.
Была бы молодой душа,
А души молодые не стареют!
Так пускай же и в эти годы,
Пока есть еще «порох» и прыть,
В Вас горит огонек задора,
Продолжающий людям светить!

Вам сегодня шестьдесят!
А не скажешь так на взгляд:
Бодра, свежа, и всех модней -
И такой вдруг юбилей!

Поздравляем от души!
Будьте вечно хороши,
Лучше всех в делах и песне,
С Вами дышится нам легче.

С вами хочется трудиться,
Петь, смеяться, веселиться,
С вами хочется мечтать
И часов не замечать.

Счастье вы с собой несете
Хоть в гулянье, хоть в работе.
Есть в Вас Божия искра,
Достается всем тепла,

Света, доброго веселья.
Поздравляем с днем рожденья!
Свет гасите, торт несите!
Шестьдесят свечей зажгите!

60 лет нагрянули так внезапно, что ты не успела насладиться прибоем, вдохнуть свежий аромат хвои в еловом бору, не успела взобраться на самую высокую гору в мире и переплыть самую широкую реку на Земле! Но ведь 60 лет – это только начало бурной жизни, в которой ты еще успеешь испытать весь этот экстрим. С юбилеем, родная!

Вот и исполнился тебе уже шестой десяток. И для тебя, в этот юбилейный день, звучат все самые прекрасные поздравления! Пусть Господь всегда будет рядом с тобой. Оберегает и всегда помогает подняться. Ты прекрасная женщина и прими от нас эти искреннее слова. С юбилеем тебя наша родная.

Дорогая! В Ваш юбилей вы предстали перед нами прекрасной зрелой женщиной, умудрённой огромным опытом, которым можете помочь молодому поколению. 60 - это вовсе не печальная цифра, а начало новой жизни. Пора, когда Вы можете творить и созерцать гораздо больше, чем когда-либо. Мы желаем Вам одарять своим теплом окружающих, цвести здоровьем, не терять молодого блеска в глазах и радовать нас своей любовью к жизни. Поздравляем!

С Днем Рождения, с юбилеем.. как известно, женщине - всегда 18, какая бы дата ни была указана в твоем паспорте, пусть даже это и 60 лет. Оттого скажу, что ты в свое совершеннолетие выглядишь настолько прекрасно, насколько это возможно для столь юной девушки. С праздником тебя и пусть через 60 лет мы снова отпразднуем твой юбилей!

Пусть все хорошее случится,
Пускай сбываются мечты,
Ведь лучшее – не повторится,
Желаю пахнуть и цвести!

И в шестьдесят цветком прекрасным
Способна дама быть легко,
Если мудра и мыслит ясно,
Умея видеть далеко.

С огромным удовольствием поздравляю с замечательным юбилеем, самую нежную, самую красивую, самую обаятельную и привлекательную женщину на свете! Твоя красота свела с ума ни одну сотню мужчин, твое умение быть всегда обворожительной и элегантной — пример для подражания! Я желаю тебе такого долгожданного женского счастья, чистой и искренней любви, и верных подруг, которые всегда смогут погрустить или порадоваться вместе с тобой.

Улыбнись же скорей,
Это твой юбилей!
Мы целует тебя, обнимаем,
И от сердца всего
Много счастья, здоровья желаем!

С шестидесятилетием
Тебя поздравлю я,
Пусть будет яркой, светлою,
Всегда судьба твоя!

Пускай преумножаются
Достоинства твои:
Ты умница, красавица,
Стремись, мечтай, люби!

Сегодня тебе 60!
С юбилеем тебя поздравляю,
И счастливый отныне пусть взгляд,
И здоровье пусть не покидают!

Я тебя неустанно люблю,
Моя лучшая женщина в мире!
Для тебя все я сделать смогу,
Ведь подвластен любви вечной силе!

Шестидесятилетний юбилей
Пусть станет для тебя отличным самым.
Удача пусть поможет поскорей
Исполнить все желания и планы.

Любимая, пусть счастье и покой
К тебе однажды в двери постучатся.
Круг близких не расстанется с тобой,
Проблемы не посмеют появляться.

Милая мамочка! Тебе сегодня 60 лет, великая дата, достойная огромного уважения. Все эти годы ты была рядом со мной, помогала в трудную минуту таким образом, что я всегда чувствовала себя окрылённой и счастливой, а не маленьким беспомощным ребёнком, за что я безмерно тебя ценю. Твоя любовь грела меня в самые сложные моменты моей жизни, потому что я всегда знала, что меня любит родной человек, хотя вокруг перевернулся весь привычный мир. Мамочка, я знаю, ты очень не хочешь стареть, ты по-прежнему жизнерадостна, весела и красива. Мамуля, старость не коснулась твоих прекрасных глаз, это не ты, а она тебя боится. Я очень люблю тебя и желаю тебе огромного здоровья, чтобы прожить ещё много-много лет!

С шестидесятилетием! В 60 уже можно сказать, что человек многого достиг в жизни — подвести своеобразный итог. Ты прекрасная женщина, любящая мать и бабушка, верная жена и замечательная подруга. И, несомненно, в жизни ты добилась многого, создав такую отличную семью. Будь счастлива и любима, благополучна, здорова и живи еще долго-долго! И эти замечательные стихи на юбилей прими, как подарок в день твоего рождения!

Милая наша, обворожительнейшая женщина! В этот день стучится в окошко твой шестидесятый юбилей, а в двери стучимся все мы, чтобы преподнести букеты алых роз и произнести все те слова любви, что мы тебе еще не успели сказать. Будь счастливой настолько, чтобы порхать в бирюзовом небе на крыльях любви, мечты и надежды!

С юбилеем поздравляю,
В 60 особых лет
Милой женщине желаю
Никогда не ведать бед,
Чтобы лучшее случилось,
Чтобы вам всегда везло,
Радость в сердце поселилась,
Счастье вас не подвело!

Шестьдесят - такая малость!
В юбилей от нас - привет!
Знайте: много жить осталось,
Долгих мудрых милых лет —

Без уныния и скуки,
Счастья полные страстей.
Подтвердят все это внуки,
Вам даря своих детей!

…И с каждым новым правнуком вы тоже
Становитесь на много лет моложе!!!

Тебе в 60 говорим мы спасибо
За теплое сердце и щедрость души,
За то, что живешь ты на свете красиво,
Что годы былые твои хороши.

И в свой юбилей ты прими поздравления,
От сердца слова для тебя лишь одной.
Пусть станут лучшие в мире мгновения
Твоею прекрасной и яркой судьбой!

Дорогая юбилярша, позвольте от всей души поздравить вас с этим важным и значимым событием — 60-тилетием! За все эти годы вы в полной мере смогли проявить свой талант и человеческое отношение к окружающим. Любой, кто просил у вас помощи и поддержки всегда получал ее. У вас по настоящему доброе и благородное сердце. Вы воспитали замечательных детей, а потом и внуков. Сегодня вы и по сей день восхищаете нас своей позитивной энергией, трудолюбием и жизнерадостью. Мы нуждаемся в вашем душевном тепле, мудрых советах, и всегда стараемся брать с вас пример. Спасибо за все, и дай вам Бог здоровья, счастья и долгих-долгих лет жизни, среди любящих членов семьи. Поздравляем!